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    变粗.变大.变强

    发布时间:2019-08-20 00:01:32   
     按摩疗法是中医的一大特色,它能够疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可以达到治疗阳痿之目的。如何壮阳,其方法简单易学,患者或是其配偶均可去做,现介绍如下
      1、下腹部摩擦:在临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另外一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部是由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
      2、腹股沟按摩:男人如何壮阳的方法,在临睡之前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可以每周按摩数次。对于增强性欲,提高精力有一定作用。
      3、摩揉睾丸:将双手揉热,先使用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指以及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向轻揉按。亦可以用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另外一手掌心处置于星丸上,然而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。男人如何壮阳,此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。
      4、摩擦双耳:在晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或是点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。男人如何壮阳,此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
      5、攀足固肾:取仰卧位。两手自膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两只手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复进行10次,或根据能力而决定次数。男人如何壮阳,本法具强壮腰膝,补肾固精之效。
      6、摩击肾府:如何壮阳的方法,双手掌放于同侧腰部,自上向下往返摩擦,大约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,使用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名为“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
      勤做以上按摩,即可有效增强体质,增强性能力。
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