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    进行阴缩锻炼让你更性福

    发布时间:2019-08-20 00:01:24   
    进行阴缩锻炼让你更性福
    女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响!
    除了藉助阴道整型手术之外,阴道收缩DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。
    「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益
    进行阴缩锻炼让你更性福
    女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响!
    除了藉助阴道整型手术之外,阴道收缩DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。
    「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益
    4.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。
    当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进,男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。
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